PERSONAL TRAINER
Fitness & Bodybuilding
Tommaso Mocci
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di poterti allenare
da casa con me.
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il prima possibile!
RAGGIUNGIAMO INSIEME LA MIGLIORE VERSIONE DI TE!
Stai cercando un buon programma d’allenamento ma non sai da dove iniziare?
Ho qui quello che fa per te!
Prova il mio programma d’allenamento per un mese, soddisfatti o rimborsati.
Insieme monitoreremo passo dopo passo ogni singolo allenamento e ogni miglioramento grazie alla nostra applicazione.
L’ allenamento durerà circa un’ora, sarà strutturato in tre fasi:
FASE 1: 10 minuti di riscaldamento a media/alta intensità.
FASE 2: composta da alcuni circuiti a tempo ed esercizi mirati a seconda del programma scelto.
FASE 3: quella conclusiva, si divide in circa 10 minuti di stretching e 10/15 di defaticamento.
IL MOMENTO GIUSTO È ADESSO!
Cosa comprende il programma
- LEZIONI INDIVIDUALI - LEZIONI IN GRUPPO
- TEST INIZIALE DELLA PERFORMARCE
- CHECK SETTIMANALE PER MONITORARE PROGRESSI
- ASSISTENZA COACHING ONLINE 24H
- CONSIGLI ALIMENTARI
- APP QUANTICO DEDICATA PER GLI ALLENAMENTI
LE CARATTERISTICHE DEI MIEI ALLENAMENTI:
FORZA
100%
Resistenza
90%
Cardio
85%
A CHI E' RIVOLTO?
Smettila di prendere in giro te stesso, nessun giorno sarà mai migliore di oggi per rimetterti in forma e prenderti cura di te stesso.
Il mio programma è rivolto a chi è disposto a mettersi in gioco e dare il 100% per raggiungere il proprio obbiettivo.
Il nostro motto è:
“Ogni giorno è un bel giorno per fare più di ieri e meno di domani”
Dicono di me...
“Ho raggiunto i miei primi risultati in brevissimo tempo. La voglia di migliorare sempre e la costanza fanno la differenza! Sempre più soddisfatta della mia scelta.”
